Brystbetennelse (mastitt): Kjenn igjen tegnene og slik håndterer du det

Brystbetennelse, eller mastitt, kommer ofte raskt — det kan gå fra «litt øm» til feber og frostanfall på få timer. Den gode nyheten er at de fleste tilfeller løser seg innen 24 til 48 timer hvis du handler raskt.

Tegn på brystbetennelse

• Et rødt, varmt og ømt område på brystet
• Hoven kjertel som ikke gir seg etter amming
• Feber, frysninger, kroppsverk — det føles som influensa
• Slapphet og tørst

Hva du gjør med en gang

Den viktigste behandlingen er å tømme brystet. Det betyr:

• Amme ofte — gjerne hver 1,5 til 2 time fra det affiserte brystet først
• Massere forsiktig mens du ammer, fra det røde området og mot brystknoppen
• Bruke varme før amming og kulde mellom amminger
• Hvile, drikke godt og spise når du kan

Det er trygt for babyen å fortsette å die fra det affiserte brystet — melken er ikke skadelig.

Når må du kontakte lege?

Ta kontakt med lege samme dag hvis:

• Feberen er over 38,5 °C og ikke går ned med Paracet
• Du ikke kjenner deg bedre etter 24 timer
• Det røde området vokser
• Du kjenner deg veldig dårlig

Mastitt kan trenge antibiotika, men ikke alltid — det vurderes individuelt. Det viktigste er at du tar det på alvor, hviler, og tømmer brystet ofte.

Forebygging

De fleste tilfeller starter med en blokkert melkegang. Forebygging handler om å unngå at melken blir stående: amme jevnt, ikke gå med for trange BH-er, og kjenne etter knuter du kan massere ut tidlig.

Hva med å pumpe?

Hvis babyen ikke vil eller kan die nok, kan håndmelking eller pumping være redningen. Tøm brystet til det kjennes mykere, ikke nødvendigvis helt tomt — overdreven pumping kan øke melkeproduksjonen og forverre problemet. Sikt på like mye melk som babyen vanligvis tar.

Gjentatte brystbetennelser

Hvis du opplever brystbetennelse mer enn én gang, er det verdt å se nærmere på årsaken. Vanlige bidragsytere er trang BH, sovestilling som klemmer brystet, ujevnt sugetak, eller for lange amme-intervaller. En jordmor eller ammeveileder kan hjelpe deg å finne mønsteret.

Når noe ikke gir seg

Hvis betennelsen ikke gir seg etter antibiotika, eller hvis du kjenner en hard, øm kul som ikke forsvinner, kan det være en abscess som må tappes. Det er sjelden, men viktig å vite om. Kontakt fastlege for ultralyd av brystet i slike tilfeller.

Tak vare på deg selv

Brystbetennelse er kroppens måte å si at noe må endres — som regel mer hvile, mindre press, og hjelp i hverdagen. Senk forventningene noen dager. Det er lov å si nei til besøk, bestille middag, og bare ligge med babyen til kroppen finner roen igjen.