Ammestillinger som faktisk fungerer i hverdagen
Det finnes ingen «riktig» ammestilling — bare den som virker for dere. Her er fem stillinger vi anbefaler oftest, og når hver av dem passer best.
Mange tror det finnes én riktig måte å amme på. Det stemmer ikke. Det finnes mange måter, og det handler om å finne den som passer for deg, babyen og kroppen din akkurat nå.
Vuggestilling
Klassikeren. Babyen ligger på siden, mage mot mage med deg, og hodet i armkroken din. Fungerer godt når babyen er litt eldre og holder hodet selv. For nyfødte kan det være lurere med kryssvugge — da støtter du babyens hode med motsatt hånd.
Fotball-stillingen
Babyen ligger under armen din, med kroppen langs siden din og hodet ved brystet. Veldig fin etter keisersnitt (lite trykk mot magen) og hvis du har store bryst som lett dekker babyens nese i vuggestilling.
Sideleie
Du ligger på siden, babyen ligger ved siden av deg, og dere ser hverandre i øynene. Ammenes redning på natten. Husk fast underlag, ingen pute under babyens hode, og hold deg våken til babyen er ferdig.
Tilbakelent amming (laid-back)
Du ligger godt tilbakelent, babyen ligger oppå deg på magen og finner brystet selv. Spesielt godt for nyfødte de første ukene — det utløser babyens egne sugereflekser.
Stående eller gående
Ja, det går an. Med bæresjal eller -sele kan en god del barn die mens du går rundt og får ting gjort. Ikke det vakreste fotoøyeblikket, men praktisk når livet er travelt.
Det vanligste rådet vi gir: prøv flere stillinger. Den som passer i uke to passer ikke nødvendigvis i uke åtte. Og spør om hjelp tidlig — vi viser deg gjerne hvordan du kan finne din.